7MinGym, aplicación con rutinas de ejercicios en 7 minutos

Hacer ejercicio es algo que todas las personas deberíamos hacer, sin embargo muy pocas lo hacen. Las que no, siempre ponen de excusa que el gimnasio es caro, que no tienen tiempo, entre muchas más. Es por ello que en esta ocasión les recomendaré una aplicación llamada 7MinGym, una aplicación gratuita que les ayudará a realizar ejercicio en 7 minutos al día.

No se requiere de tener pesas en casa, tan solo necesitamos una silla y una pared para poder llevar a cabo todos los ejercicios que nos ofrece.

7mingym

La aplicación nos da la posibilidad de elegir los ejercicios, entre cada ejercicio se nos dan unos segundos de descanso, para que puedas hacer la siguiente rutina. Algo interesante de esta aplicación es su compatibilidad con Chromecast, por lo que podrás ver en la televisión como son los ejercicios.

Cuenta con una interfaz muy colorida y no ofrece muchas opciones, ya que lo importante aquí son los ejercicios. Así que espero les sea de gran ayuda para ejercitarse.

Descarga: 7MinGym

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